Lęk społeczny, znany również jako fobia społeczna, to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się silnym strachem przed sytuacjami społecznymi lub wystawieniem się na obserwację i ocenę innych ludzi. Osoby cierpiące na lęk społeczny często odczuwają niepokój i dyskomfort w sytuacjach takich jak rozmowa z nieznajomymi, wystąpienie publiczne, spotkania towarzyskie, czy nawet jedzenie w obecności innych.
Dystymia to często niediagnozowane schorzenie psychiczne, które wpływa na życie milionów ludzi na całym świecie. Wielu z nich nie zdaje sobie sprawy, że ich niski nastrój, chroniczne uczucie przygnębienia i brak energii mają swoje korzenie zarówno w dziedzinie psychiatrii, jak i endokrynologii.
Stres jest nieodłącznym elementem życia, ale długotrwały i nadmierny stres może mieć negatywny wpływ na zdrowie.
Zaburzenia lękowe to choroba psychiczna, która dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Czym są zaburzenia lękowe, jakie są objawy i przyczyny choroby? Jak sobie z nimi radzić?
W dzisiejszych czasach, kiedy większość naszych działań przeniosło się do przestrzeni wirtualnej, coraz częściej zwracamy się do internetu w poszukiwaniu pomocy i wsparcia w różnych dziedzinach życia. Coraz więcej osób decyduje się także na skorzystanie z usług jakie oferuje niejedna poradnia psychologiczna online. Dlaczego warto się na nie zdecydować?
Z racji tego, że wśród pacjentów panuje wysoka śmiertelność, ustalenie jak najszybszej diagnozy i szybkie rozpoczęcie leczenia, są bardzo istotne.
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, który został ustanowiony w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego. To ważny dzień mający na celu nakreślić i zwiększyć świadomość całego społeczeństwa na temat chorób i walki ze stygmatyzacją społeczną.
Zastanawiasz się, jak będzie wyglądać pierwsze spotkanie z psychologiem? Podpowiadamy, jak dobrze przygotować się do rozpoczęcia terapii i na jakie aspekty koniecznie zwrócić uwagę!
Lęk jest uczuciem, który towarzyszy nam niemal każdego dnia, już od momentu narodzin. Czasami jest nieuzasadniony, nieodpowiedni do sytuacji, ale to stan emocjonalny, który jest całkowicie normalny w codziennym życiu.
Pewność siebie to jedna z umiejętności, nad którą nieustannie należy pracować.
