Artykuł sponsorowany
W dzisiejszych czasach, kiedy większość naszych działań przeniosło się do przestrzeni wirtualnej, coraz częściej zwracamy się do internetu w poszukiwaniu pomocy i wsparcia w różnych dziedzinach życia. Coraz więcej osób decyduje się także na skorzystanie z usług jakie oferuje niejedna poradnia psychologiczna online. Dlaczego warto się na nie zdecydować?
Po pierwsze, poradnie psychologiczne online są dostępne dla każdego, bez względu na miejsce zamieszkania i godziny otwarcia. Dzięki temu, że terapia odbywa się za pośrednictwem internetu, możemy skorzystać z niej nawet będąc w innym kraju. Nie musimy również martwić się o to, że nie znajdziemy czasu na wizytę w gabinecie – poradnie online często oferują elastyczne godziny pracy, dostosowane do potrzeb klienta.
Po drugie, poradnie psychologiczne online pozwalają na utrzymanie anonimowości. Nie musimy się obawiać, że ktoś z naszej rodziny czy znajomych zobaczy nas na terapii. Możemy także czuć się swobodniej, wyznając intymne emocje czy problemy, gdy rozmawiamy z psychologiem online.
Po trzecie, terapia online często jest tańsza niż ta odbywająca się w gabinecie. Poradnie psychologiczne online nie muszą ponosić kosztów związanych z wynajmem lokalu czy utrzymaniem personelu administracyjnego, dlatego też cena terapii jest często niższa. Dodatkowo, brak konieczności dojazdu na wizytę oznacza także oszczędność czasu i pieniędzy związaną z dojazdem.
Po czwarte, poradnie psychologiczne online oferują wiele różnych form terapii, dostosowanych do potrzeb klienta. Możemy skorzystać z klasycznej terapii psychologicznej, ale również z terapii krótkoterminowej czy poradnictwa psychologicznego. Dodatkowo, dzięki różnym platformom i narzędziom, terapia online może odbywać się w różnych formach – przez rozmowę głosową czy tekstową, wideo czy e-mail.
Warto również zauważyć, że psychoterapia online jest równie skuteczna co ta odbywająca się w gabinecie. Badania pokazują, że jakość terapii online nie odbiega od tej tradycyjnej. Oczywiście, istnieją sytuacje, w których konieczna jest wizyta u lekarza psychiatry lub psychologa w gabinecie (np. w przypadku ostrego kryzysu), ale w większości przypadków terapia online może okazać się równie skuteczna, a dla niektórych osób nawet bardziej komfortowa.
