Co spakować na jesienny weekend w górach?

Zastanawiasz się, co ze sobą zabrać, aby zapewnić sobie komfortową wycieczkę w góry? Wyposażenie plecaka zależy od tego, na ile dni wyjeżdżasz, jaka zapowiada się pogoda i od charakteru Twojej podróży. Jeśli planujesz wypad pod namiot albo wspinaczkę, będzie Ci potrzebny specjalistyczny sprzęt. Poniższy spis zawiera rzeczy, które mogą się przydać osobom wyjeżdżającym w góry w celach rekreacyjnych – jest kierowany do miłośników gór, których preferowaną formą aktywności będzie przede wszystkim spacerowanie i jazda na rowerze.

Wygodne obuwie

Pamiętaj, żeby zacząć pakowanie od rzeczy niezbędnych. Odpowiednie buty to podstawa każdej udanej wycieczki. Na dłuższy wyjazd dobrze sprawdzi się obuwie trekkingowe z wysoką cholewką, membraną wodoodporną i podeszwą o dobrej przyczepności. Buty, które zabierasz na wyjazd, powinny chronić Cię przed kałużami na szlaku i stabilizować kostki podczas chodzenia. Niestety, statystyki pokazują, że do najczęstszych urazów podczas górskich spacerów należą: skręcenia, zwichnięcia i stłuczenia stawu skokowego. Jeśli zapowiada się ładna pogoda, to na weekendowy wyjazd możesz wziąć ze sobą lżejsze buty sportowe. Jesienią dobrze sprawdzą się buty DC męskie, szczególnie te modele, które mają mocną podeszwę z antypoślizgowym bieżnikiem i otwory wentylacyjne polepszające cyrkulację powietrza.

Kurtka przeciwdeszczowa

Przed wyjazdem koniecznie sprawdź prognozy, ale miej w pamięci to, że pogoda w górach bywa zmienna. Na szlak zabierz kurtkę nieprzepuszczającą wiatru, wyprodukowaną z materiału pozwalającego skórze oddychać. Nowoczesne kurtki przeciwdeszczowe są bardzo lekkie i nie zajmują dużo miejsca w plecaku. Zwróć uwagę na to, żeby wybrany przez Ciebie model miał kaptur i wywietrzniki pod pachami.

Plecak

Ważne jest to, aby plecak był dostosowany do Twojego wzrostu i tak ukształtowany, żeby noszony w nim ciężar równomiernie rozkładał się na ramionach. Zwróć uwagę na modele wyprodukowane z nieprzemakalnego materiału albo posiadające nakładany pokrowiec przeciwdeszczowy.

Latarka

W okresie jesienno-zimowym szybciej zapada zmrok, w związku z tym zabranie ze sobą latarki jest konieczne dla Twojego bezpieczeństwa na szlaku. Najwygodniejszy model to czołówka, która zapewnia swobodę ruchów i sprawia, że turysta jest widoczny z daleka. Nie lekceważ ograniczonej widoczności – najlepiej mądrze planuj, ile zajmie Ci pokonanie każdej trasy, aby używanie latarki nie było konieczne. Pamiętaj, że na nierównym i śliskim terenie łatwo się potknąć i skręcić kostkę.

Co jeszcze może Ci się przydać na szlaku?

• koc termoaktywny;
• gwizdek ratunkowy;
• termos na herbatę;
• butelka filtrująca wodę;
• turystyczna apteczka z podstawowym zestawem leków;
• rower i kask, jeśli planujesz wypróbować trasy rowerowe w górach;
• ciepłe ubrania – w tym także bielizna termoaktywna, jeśli zapowiadają się niskie temperatury;
• czapka;
• rękawiczki;
• kijki do nordic walking;
• zdrowe przekąski na długie wędrówki;  
• krem z filtrem i okulary przeciwsłoneczne, które ochronią Cię przed mocnym słońcem;
• pomadka do ochrony ust przed wiatrem;
• ubezpieczenie turystyczne;
• dokumenty;
• ładowarki do urządzeń;
• powerbank, w razie gdyby Twój telefon rozładował się na szlaku;
• smartfon, na którym zainstalujesz aplikację z mapami – najlepiej taką, która pozwoli Ci korzystać z map offline;
• na szlaku może się też przydać zegarek i opaska licząca kroki.

Zdjęcie główne: Jake Hills/unsplash.com